La tristesse est une émotion négative très importante: elle nous indique que nous sommes en train de vivre un deuil.
Cela peut être le deuil d’une situation, d’une relation, d’un mécanisme de fonctionnement ou de pensées.
Nous avons besoin de la tristesse pour intégrer le changement permanent de notre monde.
Dans la vie, rien n’est acquis. Des expériences naissent et d’autres s’achèvent.
Il est important d’être triste pour fermer des chapitres de vie pour en ouvrir d’autres.
Il est très important d’équilibrer nos réactions émotionnelles pour ne pas laisser la nostalgie nous conseiller.
Lors de cette conférence pratique, je vais te parler de la tristesse.
Nous allons faire différents ateliers et exercices pour que tu puisses créer une nouvelle relation avec elle.
Je vais t’aider à voir d’une nouvelle façon tes réactions émotionnelles pour que tu puisses fermer et
ouvrir des chapitres de vie avec confiance et sérénité.
Je vais t’aider à te réconcilier avec la tristesse.
