Aujourd’hui, on entend beaucoup parler de la méditation.
Tu as pu, toi aussi, intégrer cette technique dans ton quotidien ou tu peux avoir l’impression de ne pas savoir comment méditer ou comprendre les bénéfices de cette pratique. La méditation est une technique pour apaiser ton corps et tes énergies. La méditation t’aide à vivre l’instant présent et à être à l’écoute de toi même.
Lors de cette conférence, je vais t’expliquer les principes de la méditation. Je vais te proposer les différentes méthodes pour méditer et les bénéfices pour ton corps et tes énergies. Je vais te donner des conseils pour que tu puisses intégrer la méditation dans ton quotidien pour que cela soit une routine spirituelle positive.
Grâce à cette conférence
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